우울?

1. 사람은 왜 우울할까? 

사람은 누구나 바라는 것이 있다. 생리적이고 본능적인 것부터 높은 경지의 이성이나 자유로운 감정이 갖고 있는 여러 가지 욕구들이 있으며 본인이 그것을 시인하던 안 하던 간에 이미 욕구는 내재되어 있으며 그것이 완전하게 만족될 수 없으므로 우울하게 된다. 

사람은 누구나 행복하고 싶어한다. 그러나 어떻게 해야 행복하게 되는지 알지 못하고 희망을 갖고 노력하여 행복을 찾았다 해도 행복은 잠시 뿐 또다시 고통이 찾아오게 되므로 우울하게 된다. 

사람은 누구나 죽게된다. 지금 살아있지만 언젠가는 죽을 것이라는 것을 알고 있으므로 죽음에 대한 불안과 허무함이 사람을 우울하게 한다. 

사람은 혼자서는 살 수 없다. 관계를 맺고 살아가는 데에는 최소한의 지킬 것이 있고 주어야 할 것과 받아야 할 것이 있으며 그 속에서 빚어지는 상처는 어느 누구도 피할 수 없으며 그로 인해 우울해 진다. 

인간의 힘은 나약하기 짝이 없다. 단순한 교통사고나 질병, 홍수나 지진과 같은 자연재해에는 어떠한 부귀영화도 소용이 없으며 그것을 막을 수 없으므로 우울하다. 

세상에 같은 인간이란 없으며 누구나 자기자신이 유일하며 의미있는 존재이기를 원한다. 그러나 자기자신의 의미를 제대로 찾을 수 없기 때문에 우울해 진다. 

인간은 자유롭고 싶어 하지만 세상을 떠나서는 하루도 살 수 없으며 종교를 위해 순교했다 하더라도 죽은 후의 일은 알 수 없으므로 결국 자유롭지 못하고 우울하게 된다. 

인간이 살면서 고통과 분노를 느끼지 않을 수 없는데 그것을 숨기고 아닌척하기 때문에 결과적으로 더욱 우울해 진다. 

이성과 감정이 언제나 조화로운 상태에 있을 수는 없으므로 서로 분리되어 한쪽으로 치우치게 되면 자기를 상실하게 되고 우울함 속으로 빠져 들어가게 된다. 

인간의 욕심은 끝이 없는 것이어서 늘 하고 싶은 것이 새롭게 생겨나고 그것을 충족시키기에는 돈, 능력, 시간, 무엇이던지 항상 부족한 것이 있게 마련이므로 우울하다. 


2. 우울의 현상들 

1. 기운이 없어지고 말을 하지 않게 된다. 
2. 식욕이 떨어지고 몸을 움직이기 싫어하게 된다. 
3. 현실적인 일에 몰두하지 못하고 공상에 젖어들게 된다. 
4. 앞 뒤 가리지 않고 충동적인 일을 저지르게 된다. 
5. 단순한 일 조차 제대로 처리하는데 어려움을 느끼게 된다. 
6. 전혀 무의미한 일에 의욕적으로 뛰어든다. 
7. 나태, 게으름에 빠져 잠만 자게 된다. 
8. 괴로움을 이겨내지 못하고 환상에 젖어들게 된다. 
9. 감정의 조절이 안되고 엉뚱하게 폭발한다. 
10. 남들과 같이 있어도 혼자서 망상에 빠져있게 된다. 

3. 20대 한국 여성의 우울 

1. 어떻게 하면 살 빼고 날씬해질까? 
2. 나는 왜 근사한 남자친구도 하나 없나? 
3. 우리 집은 왜 이렇게 가난한가? 
4. 여자라도 할거 다하고 사는 애들도 많은데 나는 왜 이 모양인가! 
5. 결혼은 정말 꼭 해야 되나? 왜 해야 되나? 
6. 여자가 일을 하기에는 이 사회가 너무나 모순이다. 
7. 나도 결국 엄마처럼 살게 될 것이다. 
8. 내가 독립을 하기에는 너무나 가진 것이 없다. 
9. 결혼해 버리면 지금 보다는 낫겠지. 
10. 엄마가 되는 게 그렇게 간단한 일은 아니야! 

현대인이 많이 느끼고 있는 우울에 대하여 몇자 올려 보았습니다. 여러분들의 정신 건강을 위하여... 아마 토북인들은 산행을 
통해여 우울을 떨쳐 버릴것으로 믿습니다.