어린이 설사: 밤 암죽을 해주세요=밤에는 설사를 멈추게 하는성분이 있어 옛날부터 설사,이질에 많이 사용했답니다. 또한 영양도 풍부해 어린이 들에게 먹이면 좋습니다. 또한 여름철 유난히 설사 하시는 분들이 많죠? 그렇지 않아도 여름엔 더워서 기운이 없는데..이처럼 배가차서 설사가 날때에는 매실조청이 좋답니다.매실은 옛날부터 더위를 물리치고 식욕 부진을 고치는 우리고유의 민간요법이었답니다. 밤중에 배가 아파 화장실에 자주 들락거리는 분들, 이렇게밤중 설사가 잦은분들은 도토리 묵을 드세요 도토리의 타닌성분이 설사를 멎게하고 꾸준히 복용하시면 장을 튼튼하게 해주는 효과가 있답니다. 술마신 다음날 설사가 잦거나 배가 살살 아픈분이라면 부추를 드시는게 좋답니다. 부추는 장내의 독성물질을 제거하고 지사작용을 하기때문에 부추 죽을 쑤어 먹으면 설사가 멎게 된답니다. 부추죽은 된장 푼물에 쌀이나 현미를 넣고 물을 넉넉히 부어 끓이다가 쌀이 퍼지면 손질한 부추를 썰어서 넣고 푹 끓이면 됩니다. 죽 대신 부추체 식초를 타서 살짝 끓인 물을 따끈하게 해서 마시는것도 효과가 있다는군요. 한가지 더 만성 설사,이질엔 붕어회를 드시랍니다. 동의보감에는 붕어를 일컬어 "위장의 기를 편하게 조화시키며 오장을 튼튼하게 하고 설사가 잦은것을 다스린다. 위장이 약할때는 국을 끓여서 먹고 설사, 이질에는 회로 먹는다"고 했읍니다.